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Feine Welle Backrohr Frites 700g

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Iglo Feine Welle Backrohr Frites sind der Iglo Erdäpfelklassiker und die beliebtesten Pommes der Österreicher. Durch den Wellenschnitt werden Sie im Backrohr besonders knusprig.

Zubereitung

Backrohr

Backrohr auf 210°C (Heißluft 190°C) vorheizen. Die tiefgekühlten Backrohr Frites auf dem Backblech verteilen und im mittleren Teil des Backrohrs ca. 20-26 Minuten goldgelb backen. Nach halber Backzeit mit einer Backschaufel einmal wenden.
Unser Tipp: Wir empfehlen die Feine Welle Backrohr Frites möglichst gleichmäßig nebeneinander und nicht übereinander auf das Backblech zu legen. So erzielt man ein besonders gutes Ergebnis.

Pfanne

Backrohr Feine Welle Frites tiefgekühlt in eine Pfanne mit wenig Öl oder Fett geben und unter vorsichtigem Wenden bei kleiner Flamme ca. 5 Minuten goldgelb braten.

Fritteuse auf 170°C vorheizen. Die tiefgekühlten Backrohr Feine Welle Frites in das heiße Fett oder Öl geben und ca. 4 Minuten goldgelb frittieren.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Erdäpfel (93%), Sonnenblumenöl (7%)
Wir verwenden für unsere Erdäpfelprodukte 100% hochwertiges Sonnenblumenöl, das von Natur aus reich an ungesättigten Fettsäuren ist.


Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  849 kJ 849 kJ
10 %
Brennwert  203 kcal 203 kcal
10 %
Fett  7,3 g 7,3 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,9 g
-
davon  einfach ungesättigte Fettsäuren 5,3 g 5,3 g
-
davon  mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,1 g
-
Kohlenhydrate  29 g 29 g
-
davon Zucker  0,1 g 0,1 g
-
Ballaststoffe  3,3 g 3,3 g
-
Eiweiß  3,4 g 3,4 g
-
Salz  0,3 g 0,3 g
-

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr! 7 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.